KENAPA VITAMIN/SUPPLEMENT TIDAK BERKESAN ??

Ramai yang mengambil supplement tetapi tidak nampak hasil yang diinginkan.Sudah tentu anda tidak berpuas hati kan.Tapi ada juga yang ambil supplement tapi dalam masa seminggu sudah nampak kesannya..

Nak tau kenapa anda punya tak nampak hasil??
1) minum air putih TIDAK CUKUP 2-3 liter sehari, kolagen berfungsi menyingkirkan toksin dalam badan. Selagi toksin ada di dalam badan, vitamin memang susah nk menyerap seluruh badan, jika boleh pun lambat..
contohnya : Siti tak byk toksin, makan Alfalfa dalam masa seminggu,berat badan dah turun 2kg , Ina pula banyak toksin, makan sebulan baru nampak kesan, Ain pula makan 2 botol alfalfa baru nampak kesan seperti yang diwar-warkan.TAPI HARUS DIINGAT JANGAN SAMPAI AMBIL VITAMIN TERLEBIH DOS YER..kena ikut dos2 yang ditetapkan.



2) Makan vitamin pada masa yang TIDAK SESUAI,waktu yang paling sesuai ialah perut kosong.Jadi disarankan ambil vitamin sebelum tidur kerana semasa tidur perut kita kosong dalam jangka masa yang lama jadi vitamin senang bertindak.Tetapi setiap vitamin berbeza..ada yang kena ambil sebelum makan & ada yang selepas makan..

3) KEPADA PENGAMAL KAFEIN TEGAR: Kafein DAPAT mengganggu proses penyerapan vitamin dalam badan, jadi elakkan kafein 2 jam sebelum/selepas mengambil vitamin yer. TAPI, KESAN YANG ANDA DAPAT ADALAH SANGAT PERLAHAN BERBANDING DENGAN ORANG YANG STOP TERUS MINUM KAFEIN.



Jadi, jika ambil supplement, saya nasihatkan jaga 3 tips ini supaya duit yang kita laburkan utk kecantikan tak jadi sia-sia..Yang penting kena konsisten ambil suplement jangan mudah putus asa jika lambat nampak hasilnya..In Shaa Allah lama2 akan nampak hasilnya.

Jadi INGATLAH :
★ Banyakkan minum air putih 2~3 liter sehari
★ Jangan minum kafien,teh,air bergas

Kalau nak minum jugak kena jarakkan masa pengambilan antara vitamin dengan kafien dalam 2 atau 3 jam..Tetapi jika anda kurangkan pengambilan kafien pun sudah bagus.Ada yang mengadu sudah minum air berliter2 dah tapi masih tiada kesan jugak..bila ditanya adakah kamu masih minum kafien bersama vitamin?Jawapannya...ya...ermmm patutlah lambat nak berkesan.

Ada satu tips yang agak 'euuwwww'..Amalkan bangun tidur jer terus minum air putih TANPA gosok gigi! Ia sangat baik untuk digestion anda tau..
Lepas itu barulah ambil vitamin ketika perut kosong.Macam saya diawal pagi hanya minum ESP sementara menunggu saparan pagi siap.Memang berikan tenaga dan tidak rasa lapar.
Okey,sekali lagi nak diingatkan WAJIB minum air putih yang secukupnya dan jangan ambil vitamin bersama kafien.Dan kena ikut aturan makan yang sebenar.

Jika berminat nak dapatkan Vitamin2 yang Natural..sila hubungi saya di 017-3954394

Harga Vitamin C 922mg Sangatla Murah !!

Minggu lepas saya beli barang dapur kat supermarket sambil2 window shopping..Dalam masa duk pusing2 tu lalu kat kedai ubat2 dan vitamin.Sambil2 mencari krim parut untuk anak lelaki saya ni yg dah jadi 'keloid' dah..Masa tu ternampakla pulak macam2 jenis vitamin dijual kat sana. Bila tengok vitamin2 dan harganya memang jauh lebih mahal jika nak dibandingkan dengan vitamin shaklee.Selalu orang duk cakap2 yang vitamin shaklee ni mahal sangat sampai tak mampu dimiliki.



Antara vitamin yang sempat saya jeling2 ialah Vitamin C 500mg harganya rm35.90 untuk 30 biji..Mak aii mahalnya..sedangkan Vitamin C ( 922mg ) Shaklee rm92.50 untuk 180biji..Kalau dicongak2 harga untuk 1biji rm0.51sen sahaja untuk sehari ( .Itu harga retail..Kalau harga ahli memang lagi murahla..sebab tu ramai yang join shaklee,nak harga murah memang sangat berbaloi2.Jika nak dibandingkan,khasiat Vitamin C memang tak sesuailah dengan harganya..1biji sehari pun dah cukup..pulak tu boleh tahan selama 6 BULAN... Haaa..hebatkan..

Itu baru Vitamin C..lain2 vitamin yang sempat saya jeling2 ialah :
★B Complex rm32.90 untuk 30 biji..Shaklee baru rm11++ untuk 30 biji
★CoQHealth rm179.90 untuk 30 biji..Shaklee punya rm124 untuk 30 biji
Ada lagi vitamin lain tapi saya dah lupa berapa harganya..Kesimpulannya jangan duk fikir barangan Shaklee ni semua mahal2..Kalau yang mahal2 tu pun sesuai dengan kualitinya.Mulai sekarang anda2 semua kena ubah fikiran,yang vitamin  Shaklee ni tidaklah semahal mana pun..semua orang mampu milik..Semua nak SIHAT & JELITA...kan...
Dan yang pasti semua produk & vitamin Shaklee adalah natural..semulajadi gitu..kan
Pesanan dari saya hati2 jika ambil vitamin2 sintetik ..kerana ianya boleh merisikokan buah pinggang.Nak kenal tak vitamin sintetik tu macam mana?



Jika ada pek silica gel dalam botol,haa itula sintetik.Mesti korang pernah jumpa selica gel ni dalam bekas makanan dalam tin kan..Benda2 organik memang tidak memerlukan sintetik2 ni.
Jom ubah presepsi sekarang..PILIHLAH yang terbaik..Tujuan saya kongsikan ini bukanlah hanya untuk menjual semata2 tetapi ingin membuka mata hati anda semua supaya pilihlah yang semulajadi..

Jika anda berminat nak dapatkan vitamin2 semulajadi dari saya,boleh hubungi ditalian 017-3954394 @ facebook : Zainab Mat Rani..
Terima kasih kerana sudi membaca entri saya yang tak seberapa ni..

Resipi Puding Roti Bersos Kastard yang Mudah

Assalamualaikum wbr & salam sejahtera..
Alhamdulillah dah siap kerja rumah dan siap memasak..Apalagi layanla kerja2 Shaklee pulak..Almaklumla,kami diberi cabaran 40 hari dalam group RTI yang semakin POWER...Nak tahu lebih lanjut apa itu RTI?? Haaa..tunggu di lain entri okey..

Hari ni saya nak kongsikan resipi yang sangat mudah tapi SEDAP..Lemak2 berkrim gitu.

Resipi Puding Roti Bersos Kastard
Bahan2 :
8 keping roti
400ml air
4 sudu besar gula
2 sudu besar mentega ( dicairkan)
3 biji telur
1 sudu besar tepung jagung
1 sudu teh esen vanilla
1 sudu kecil serbuk kulit kayu manis ( saya tak letak sebab tak ada )
1 cawan kismis ( saya guna kurma je sebab kismis dah habis..guna mana2 bahan yang ada kat rumah je sebab malas nak keluar..hihi )

Cara2nya :
☆Panaskan ketuhar pada suhu 170-180C
☆Carik2kan roti dan rendam bersama susu cair yang dah dicampurkan dengan air
☆Pukul telur guna pemukul telur jer
☆Masukkan mentega,esen vanilla,serbuk kulit kayu manis,gula dan tepung jagung
☆Masukkan 1/2 cawan kismis @ kurma dan kacau rata
☆Campurkan dalam roti tadi dan kacau sampai sebati
☆Masukkan ke dalam loyang yang dah disapu dengan mentega
☆Bakar selama 45-50 minit

Bahan2 untuk Sos Kastard
1 tin susu cair
1 sudu teh esen vanila
2 sudu besar kastard
4 sudu besar gula

Cara2nya pun senang jer...masukkan semua dalam kuali/periuk..kacau sebati barulah panaskan atas api.Tujuannya supaya sos kita nanti tidak berketul2.

Haa..dah masak nanti bolehlah tuangkan kat atas puding roti tadi...
Dah siapppp..



Tapi..korang nak tau tak??saya punya kali nie guna cara mengukus..sebab bila saya 'on' kan ketuhar saya tak nak panas2..Aduiii ketuharku dah rosak ke...huhuhu..Apalagi,tanpa membuang masa terus panaskan pengukus dan jadilah Puding Roti kukus...Yang penting ianya SEDAP & MUDAH..kan..

Okey, selamat mencuba.

Jika nak bertanya apa2 hal boleh hubungi saya di 016-3954394 ( Pn Zainab Mat Rani ) @boleh jer tinggalkan komen anda disini

Kesan Buruk Akibat Kurang Tidur

Dari malam semalam lagi kepala ni duk pening semacam jer.Terasa rumah ni berpusing-pusing,terbalik..adui memang menyeksakan..Orang kata lebih baik SAKIT kepala daripada PENING kepala..Memang betul..saya setuju.
Nak buat apa2 pun susah..sebab tengah tidur pun pening jugak.Dah pergi klinik check doktor kot2 la saya kena tekanan darah rendah..maklumla saya memang ada HB low sebelum ni.Tapi memang dah lama tak kena HB low ni.Lepas check dengan doktor tak de pulak masalah Hb low ni..alhamdulillah..

Doktor kata mungkin disebabkan oleh KURANG TIDUR ataupun tidak cukup tidur.Bila difikir balik memang betullah aku kurang tidur..sebabnya malam2 berjaga baby nak menyusu.Lepas tu terus tak tido sampai ke pagi sebab nak siapkan cabaran 40 hari( opppss...ini geng RTI je yang tau okey)..





Antara2 kesan buruk akibat kurang tidur ialah :

1) Stress – Jika kita tidak cukup tidur, kita sukar untuk memberikan tumpuan pada kerja dan aktiviti seharian. Bila kita hilang fokus, kita akan mudah melakukan kesilapan, lebih kelam kabut dan tidak terurus. Ini akan mengakibatkan kita cepat mengalami tekanan atau stress.

2) Sistem Imun Lemah – Kurang mendapat tidur yang secukupnya akan menjejaskan sistem imun badan dan menyebabkan kita lebih mudah terkena jangkitan seperti selsema dan demam.

3) Cepat Tua – Tidur yang tidak cukup akan mempercepatkan proses penuaan dan mengakibatkan kedutan di muka kerana badan tidak mempunyai masa yang cukup untuk memperbaiki sel kulit.

4) Kencing Manis – Risiko mendapat penyakit kencing manis agak tinggi untuk mereka yang kurang tidur kerana fungsi insulin dalam badan akan terjejas.

5) Letih – Bila tidur tidak cukup, badan memang akan cepat letih kan. Kita akan berasa lesu dan akan mengakibatkan kita mudah terkena sakit kepala.

Okey,ini antara 5 kesan utama jika badan kurang mendapat tidur yang mencukupi. Mungkin masalah tidak cukup tidur nampak remeh, tetapi kesannya amat buruk kerana ia boleh menjejaskan kesihatan dan tumpuan kita pada kerja dan aktiviti seharian.
Jadi pastikan selepas ini, korang mendapat tidur yang secukupnya. Sebolehnya tidur lebih awal setiap malam agar badan rasa segar setiap pagi.




Saya sendiri akan cuba memastikan tidur yang terkawal dan menjadualkan kerja2 harian dengan betul.Mari kita sama2 menjaga kesihatan dengan lebih baik.
Jika kita sihat semua kerja menjadi lebih senang..kan.

Perbezaan dan Istimewa Mealshake

Mealshake memang berbeza keraba ianya sangat mudah untuk diminum.Dengan rasa yang sungguh sedap baunya yang wangi2 vanilla gitu,memang menambahkan selera untuk anak2 meminumnya.
Kenapa ianya betbeza dengan multivitamin yang lain??
Kerana :
★ ianya dalam bentuk serbuk
★ mudah dihadam oleh kanak2 dan dewasa
★ dilengkapi fiber dan protien
★ rasa vanilla yang lazat..semua orang menggemarinya
★ diperbuat dari bahan semulajadi - buah buahan,aayur sayuran,kacang soya,lactalbumin(sejenisbsusu) dan lain lain bahan yang asli.

》 Lactalbumin adalah bahan yang terbaik dan mengandungi protien yang sangat berkualiti.Ianya mudah diserap ke dalam tubuh dari peringkat bayi hinggalah dewasa.Ia mengandungi pelbagai nutrisi seperti immunoglabin,lactoferrin,bacteriolsyin dan sebagainya.Yang bestnya ia boleh dijadikan makanan segera jika tidak sempat bersarapan di waktu pagi.



Bulan nie Shaklee menawarkan Mealshake promo beli 3 dapat 4.Memang sangat menarik kerana kebiasaannya bila setiap kali ada promo,shaklee akan menawarkan beli 6 dapat 7..tapi kali ini memang berbeza dan istimewa.
Jika ada yang berminat bolehla hubungi saya Pn Zainab Mat Rani ( 017-3954394 )

Apakah punca2 Sakit Sendi

Semakin ramai yang mengalami masalah Radang sendi..tidak kira dari golingan muda mudi mahupun tua..
Memang teruk jika lihat sendiri pesakit sendi ni menahan kesakitan sampai boleh demam tau..Oleh kerana terlalu kerap diserang kesakitan yang tahap gaban nie..tiada jalan lain..hanyalah telan ubat penahan sakit.Samai satu tahap tu..ubat tu dah tiada kesan apa2 dah kat badan mereka.
Seperti yang kita ketahui,antara ubat2ubatan hospital yang terlalu banyak "dadah" ialah ubat penahan sakit & paracetemal..

Masalahnya sekarang kat sini nak tau kenapa ia menyerang sesiapa sahaja..apa punca2 yang boleh kena penyakit sendi..Haa..meh sini saya kongsikan sedikit info mengenai radang sendi.




★Sendi-sendi manusia terdapat di tulang belakang dan bahagian lain tubuh badan seperti bahu,siku, pergelangan tangan, punggung, lutut, buku lali dan sendi jari kaki serta tangan.
★Sendi terbentuk apabila dua atau lebih tulang bertemu dan ianya berfungsi untuk melicinkan pergerakan.
★Sakit sendi terjadi di kalangan semua lapisan umur.





PUNCA2 SAKIT SENDI

Kebanyakan pengidap sakit sendi tidak mempunyai kerosakan terhadap sendi mereka.Kesakitan itu mungkin berpunca dari lapisan tisu luarab,oto,ligamen ,sendi @ pangkal saraf.
* Tulang jarang menyebabkan kesakitan.

> Kesakitan ringanmungkin disebabkan oleh terseliuh atau ligamen atau oto yang terkoyak sedikit-Ini boleh disebabkan oleh aktiviti yang berat,mengangkat benda berat,postur yang tidak elok @ salah posisi,jecederaan @ pergerakan tidak betul.
>Berat badan berlebihan
>Kecacatan tulang belakang @ tangan dan kaki.
>Kecederaan ( kemalangan,bersukan dan sebagainya)
>Penyakit sendi seperti artritis
>Sakit dari pangkal saraf(contohnya saraf yang terhimpit)
>Penyakit tulang
>Ketumbuhan
>Jangkitan kuman
>Masalah mental seperti tekanan,kemurungan dan sebagainya
>Penyakit kronik
>Ubat ubatan yang berlebihan

Jika anda berminat merawat @ mencegah masalah sendi ni..boleh mencuba vitamin semulajadi khas untuk Sakit Sendi..
Boleh hubungi saya Pn Zainab Mat Rani di 017-3954394

Vitamin2 Khas untuk Masalah Sakit Sendi

Shaklee ada menyediakan SET SENDI @ RADANG SENDI khas untuk orang yang menderita sakit sendi..Memang tidak diakui,semakin ramai yang menghidap penyakit ini.Dari golongan muda sampailah golongan tua.



Antara Vitamin yang sesuai untuk sakit sendi ialah Advance Joint Health Tablet,Omega & Ostematrik.



1. ADVANCE JOINT HEALTH TABLET
★Membantu mengekalkan tulang rawan sihat
★Mengandungi 3 bahan penting yang menyokong kesihatan sendi iaitu :
~ Ekstrak Boswellia - Menyokong keselesaan sendi
~ Ekstrak Jagung - Meningkatkan kesan kusyen
~ Vitamin C, Mangan,Tembaga & Zink - Memelihara tisu sambungan yang sihat.
★Tidak mengandungi kondroitin sulfat yang tidak diserap dengan baik apabila diambil secara oral serta bileh mengganggu penyerapan glukosamina.
★Telah diuji secara klinikal berkesan dalam 5 hari.

2. OMEGA GUARD
★Mengurangkan inflamasi
★Mengandungi Omega 3 yang membantu :
-Melambatkan degradasi tulang rawan
-Mengurangkan reaksi keradangan & mengurangkan gejala sakit sendi
-Bertindak sebagai pelincir yang membantu pergerakan sendi lebih lancar.
★Diproses melalui kaedah penyulingan berperingkat untuk membuang bahan kontaminan ( plumbum,merkuri dll ) dan mengurangkan oksidasi & pembentukan lemak trans

3. OSTEMATRIK
★Mengurangkan inflamasi
★Mengekalkan sel tulang yang sihat
★Mengurangkan gejala sakit sendi & tulang
★Bertindak sebagai pelincir yang membantu oergerakn sendi lebih lancar
★ Terbukti secara klinikal diserap sepenuhnya selepas 12 jam pengambilan.

Jom jaga SENDI kita..Mencegah adalah lebih baik dari MERAWAT. Hadiahkan set kesihatan sendi ini kepada pasangan, ibu atau bapa tercinta...

Berminat nak dapatkan SET SENDI yang HEBAT ni..Hubungi saya Pn Zainab Mat Rani (017-3954394)
Page : ZnZ Abadi Store
Email : zulzai05@gmail.com

Special consultation for our customer..