Kolestrol tinggi memang masalah yang amat ditakuti kerana ia boleh menyebabkan penyakit jantung, stroke dan sebagainya tanpa kita sedari..Orang yang kurus juga berisiko mempunyai kolestrol tinggi jika tidak mengawal pemakanan mereka..
Panduan untuk mengukur kadar bacaan kolestrol :
> Kadar kolesterol NORMAL: jika kolesterol kurang dari atau sama dengan 200 mg/dL.
> Kadar kolesterol SEDERHANA TINGGI: jika kolesterol berada pada 200-239 mg/dL.
> Kadar kolesterol yang berisiko tinggi atau BERBAHAYA, jika kolesterol lebih dari 240 mg/dL.
> Sering berasa kebas-kebas pada kaki.
> Timbul bintik-bintik putih(biji lemak) pada bahagian bawah mata, kawasan muka atau leher yang disebabkan oleh kadar trigliserida yang tinggi.
> Mudah letih, penat dan cepat mengantuk.
> Sering berasa sakit kepala.
> Arteri yang semakin sempit akan membuatkan aliran darah ke otak berkurangan, sehingga menyebabkan rasa sakit pada kepala.
> Kaki membengkak akibat pembuluh darah semakin sempit.Kaki merupakan bahagian yang paling sedikit mendapat darah.
> Senak dada sebelah kiri apabila pembuluh darah pada bahagian jantung mula tersumbat.
Hal ini menunjukkan kadar kolestrol terlampau tinggi.Jika anda mempunyai tanda-tanda yang dinyatakan seperti diatas,cepat-cepatlah lakukan pemeriksaan segera dengan doktor.Anda akan diminta melakukan Ujian Kolesterol untuk memeriksa tahap kolestrol anda.
Antara amalan yang sangat senang tanpa sebarang bajet untuk mengurangkan kolestrol anda ialah :
♥dengan mandi seawal jam 4 pagi
♥bersolat sunat sehingga waktu subuh
♥melakukan aktiviti berjalan kaki di sekitar rumah setelah solat subuh.
Secara rasionalnya, air sejuk yang meresap ke dalam badan dikatakan boleh mengurangkan lemak berkumpul.
Antara supplement yang disyorkan ialah Omega Guard, Garlic Complex dan Alfalfa dapat membantu mengurangkan risiko kita di serang strok.
OMEGA GUARD - EPA dan DHA dalam OMEGA GUARD menurunkan kadar kolesterol ‘jahat’ LDL. Omega juga bagus untuk memperbaiki kesihatan kardiovaskular disamping memelihara tekanan darah dan paras trigliserida dan kolesterol yang normal.
Harga sebotol RM136
GARLIC - Selain untuk menguatkan antibodi badan, bawang putih juga telah digunakan sejak turun-temurun untuk menurunkan kadar kolesterol. Bawang putih mengandung bahan aktifnya s-allyl cysteine, serta suatu komponen thioallyl yang mempunyai khasiat hipolipidemik dan antitrombotik. Kajian di Munich University, Jerman, menunjukkan bahawa menambahkan bawang putih ke dalam diet akan menurunkan kolesterol jahat sekitar 10% dalam empat bulan
Harga sebotol RM 47.50
ALFALFA - Fungsi serat yang ada dalam alfalfa membantu untuk merendahkan tahap kolestrol dalam badan. Kolestrol, lemak dan air brlebihan di dalam badan akan diserap oleh alfalfa dan dikeluarkan dari badan melalui sistem pembuangan najis.
Harga sebotol RM 53.75
Untuk membuat sebarang pesanan anda boleh hubungi saya terus di talian 017-3954394-Pn Zainab MR ( sms@whatsapp )Konsultasi secara percuma sepanjang hayat...
Panduan untuk mengukur kadar bacaan kolestrol :
> Kadar kolesterol NORMAL: jika kolesterol kurang dari atau sama dengan 200 mg/dL.
> Kadar kolesterol SEDERHANA TINGGI: jika kolesterol berada pada 200-239 mg/dL.
> Kadar kolesterol yang berisiko tinggi atau BERBAHAYA, jika kolesterol lebih dari 240 mg/dL.
Tanda-tanda Kolestrol Tinggi
> Sering berasa kebas-kebas pada kaki.
> Timbul bintik-bintik putih(biji lemak) pada bahagian bawah mata, kawasan muka atau leher yang disebabkan oleh kadar trigliserida yang tinggi.
> Mudah letih, penat dan cepat mengantuk.
> Sering berasa sakit kepala.
> Arteri yang semakin sempit akan membuatkan aliran darah ke otak berkurangan, sehingga menyebabkan rasa sakit pada kepala.
> Kaki membengkak akibat pembuluh darah semakin sempit.Kaki merupakan bahagian yang paling sedikit mendapat darah.
> Senak dada sebelah kiri apabila pembuluh darah pada bahagian jantung mula tersumbat.
Hal ini menunjukkan kadar kolestrol terlampau tinggi.Jika anda mempunyai tanda-tanda yang dinyatakan seperti diatas,cepat-cepatlah lakukan pemeriksaan segera dengan doktor.Anda akan diminta melakukan Ujian Kolesterol untuk memeriksa tahap kolestrol anda.
Antara amalan yang sangat senang tanpa sebarang bajet untuk mengurangkan kolestrol anda ialah :
♥dengan mandi seawal jam 4 pagi
♥bersolat sunat sehingga waktu subuh
♥melakukan aktiviti berjalan kaki di sekitar rumah setelah solat subuh.
Secara rasionalnya, air sejuk yang meresap ke dalam badan dikatakan boleh mengurangkan lemak berkumpul.
Selain mengamalkan gaya pemakanan dan cara hidup sihat pengambilan supplement juga membantu menstabilkan kolestrol tinggi. Anda Boleh Halang Kolestrol Jahat dengan Shaklee!!
Antara supplement yang disyorkan ialah Omega Guard, Garlic Complex dan Alfalfa dapat membantu mengurangkan risiko kita di serang strok.
OMEGA GUARD - EPA dan DHA dalam OMEGA GUARD menurunkan kadar kolesterol ‘jahat’ LDL. Omega juga bagus untuk memperbaiki kesihatan kardiovaskular disamping memelihara tekanan darah dan paras trigliserida dan kolesterol yang normal.
Harga sebotol RM136
GARLIC - Selain untuk menguatkan antibodi badan, bawang putih juga telah digunakan sejak turun-temurun untuk menurunkan kadar kolesterol. Bawang putih mengandung bahan aktifnya s-allyl cysteine, serta suatu komponen thioallyl yang mempunyai khasiat hipolipidemik dan antitrombotik. Kajian di Munich University, Jerman, menunjukkan bahawa menambahkan bawang putih ke dalam diet akan menurunkan kolesterol jahat sekitar 10% dalam empat bulan
Harga sebotol RM 47.50
ALFALFA - Fungsi serat yang ada dalam alfalfa membantu untuk merendahkan tahap kolestrol dalam badan. Kolestrol, lemak dan air brlebihan di dalam badan akan diserap oleh alfalfa dan dikeluarkan dari badan melalui sistem pembuangan najis.
Harga sebotol RM 53.75
Untuk membuat sebarang pesanan anda boleh hubungi saya terus di talian 017-3954394-Pn Zainab MR ( sms@whatsapp )Konsultasi secara percuma sepanjang hayat...
posted from Bloggeroid
Dulu penah jugak timbul sebijik kt bawah mata ni..tp skrg dh xde lg..mayb lepas consume omega
ReplyDeleteKolestrol jahat mengganggu kehidupan kita...kalau xnak makan suplemen boleh amalkan cara mandi jam 4am,solat sunat sehingga masuk subuh,melakukan sesi berjalan kaki selepas solat subuh..In Shaa Allah membantu anda mengawal paras kolestrol...yang xmampu buat dengan tips diatas boleh la mengamalkan suplemen seperti yang dicadangkan
ReplyDeleteTips Awet Muda
Sejak ayah saya consume supplement shaklee, kolesterol dia terkawal je.. alhamdulillah..
ReplyDeleteHusband saya ambil omegaguard dan Phytocol-ST utk paras kolesterol.
ReplyDeleteSuami kita ada high kolestrol juga..telan omega ja.alhamdulillah dah ok
ReplyDeleteBiji kolestrol sangat3 spoil tau kalau dia naik ke muka.
ReplyDeleteAKU TAK NAK STRESS
Jom cegah sebelum parah...bahaya jgak tau kalau kolestrol jahat byk dlm bdn.
ReplyDeletebaru tahu bijik-bijik putih bawah mata tu rupanya bijik-bijik kolestrol.. ari tu dah tak de tapi ni tengok ade semula bijik-bijik kolestrol tu.. kena kawal makanan yang risiko kolestrol la macam ni..
ReplyDeleteMENGAPA OMEGA GUARD PENTING KEPADA KANAK-KANAK
Jom kawal okolesterol dengan omega. Jangan sampai kolesterol tinggi, nanti boleh menyebabkan pembuluh darah tersumbat. bahaya tau...
ReplyDeleteTips Tingkatkan Kesihatan Mata Agar Lebih Sihat Dan Cantik Bak Artis Korea
Selama ni tak pernah tahu pun bintik putih dekat mata itu tandanya kolestrol tinggi...tapi alhamdulillah belum ada lagi tanda-tanda yang macam tu dekat mata. Cegah kolestrol anda dengan supplement shaklee.
ReplyDeletePak mertua pun fiza ada banyak biji kolestrol ni.. kena suggest phytocol gayenye ni..
ReplyDeleteSiapa saya?
Memang kena sentiasa chek juga tahap kolestrol ni..bahaya...good info..detail penerangan produknya ;)
ReplyDeleteSaya suka omega dan garlic. Doktor puji bacaan tekanan darah makcik saya cantik setelah amalkan 2 vitamin ni.
ReplyDeleteOh ingatkan jerawat biasa aje... memang selalu picit.. hehe.. pasni nak konsisten dengan Omega dan garlic la..
ReplyDeleteMakanan untuk tingkatkan kesuburan pesakit PCOS
sebelum nie ingatkan jerawat, rupanya kesan drpd kolestrol yg tinggi, nak cuba lah vit utk kawal kolestrol nie.
ReplyDeleteTerima kasih atas perkongsian ni. Tak sangka jerawat yang macam tu tanda kolesterol banyak dalam badan.
ReplyDeleteTips Hilangkan Angin Dalam Badan
Omega membantu untuk turunkan kadar kolesterol dalam badan kita. Nasib baik ada omega guard. Bukan untuk kolesterol sahaja..omega pon baik untuk perkembangan minda kanak-kanak . Jadi jangan tunggu lagi..dptkan omega sekarang juga.
ReplyDeleteSanggup Tinggalkan Mak Dirumah Hanya Kerana Mak Sakit Lutut
Owh patutla pnh tgk ada sorg nenek tu penuh biji2 di wajahnya...nk p suggestla kt nenek tu..sian.
ReplyDeleteJemput baca: Asalnya anak saya seorang yang 'picky eater' tetapi tidak lagi setelah makan kuih minum petang yang saya buat dengan penuh kasih sayang. Nak tahu resepi minum petang saya?
omega guard patut ada di setiap rumah...sebabnya dari umur setahun dah boleh mengamalkannya..
ReplyDeletetonik ajaib pilihan saya
bintik kolesterol rupanya..baru tahu..hihi
ReplyDeleteHuhuhu..baru tau tu rupanya bintik kolesterol. Bagus la info ni..
ReplyDeleteBoleh Ke Minum Air Sejuk Semasa Hamil
Saya juga baru tahu bintik bintik tuu tanda kolestrol tinggi..setakat ini alhamdulillah tiada lagi...
ReplyDeletemrskeciksangat.blogspot.com
Memang kena konsisten ambil suplemen dan amalkan cara hidup sihat.
ReplyDeletePasti ada perubahan pada bintik kolestrol walaupun ambil masa sikit kan.
Kena berhati-hati nie...bawah mata makin berkembang bintik2 cam colour hitam sikit..adakah bintik kolestrol???
ReplyDeleteada kemungkinan tak untuk bintik2 putih ini dia naik kat dada?
ReplyDeleteTerimakasih atas informasinya, saya harap tulisan ini bermanfaat buat siapa saja yang membacanya.
ReplyDelete