Kolestrol tinggi memang masalah yang amat ditakuti kerana ia boleh menyebabkan penyakit jantung, stroke dan sebagainya tanpa kita sedari..Orang yang kurus juga berisiko mempunyai kolestrol tinggi jika tidak mengawal pemakanan mereka..
Panduan untuk mengukur kadar bacaan kolestrol :
> Kadar kolesterol NORMAL: jika kolesterol kurang dari atau sama dengan 200 mg/dL.
> Kadar kolesterol SEDERHANA TINGGI: jika kolesterol berada pada 200-239 mg/dL.
> Kadar kolesterol yang berisiko tinggi atau BERBAHAYA, jika kolesterol lebih dari 240 mg/dL.
> Sering berasa kebas-kebas pada kaki.
> Timbul bintik-bintik putih(biji lemak) pada bahagian bawah mata, kawasan muka atau leher yang disebabkan oleh kadar trigliserida yang tinggi.
> Mudah letih, penat dan cepat mengantuk.
> Sering berasa sakit kepala.
> Arteri yang semakin sempit akan membuatkan aliran darah ke otak berkurangan, sehingga menyebabkan rasa sakit pada kepala.
> Kaki membengkak akibat pembuluh darah semakin sempit.Kaki merupakan bahagian yang paling sedikit mendapat darah.
> Senak dada sebelah kiri apabila pembuluh darah pada bahagian jantung mula tersumbat.
Hal ini menunjukkan kadar kolestrol terlampau tinggi.Jika anda mempunyai tanda-tanda yang dinyatakan seperti diatas,cepat-cepatlah lakukan pemeriksaan segera dengan doktor.Anda akan diminta melakukan Ujian Kolesterol untuk memeriksa tahap kolestrol anda.
Antara amalan yang sangat senang tanpa sebarang bajet untuk mengurangkan kolestrol anda ialah :
♥dengan mandi seawal jam 4 pagi
♥bersolat sunat sehingga waktu subuh
♥melakukan aktiviti berjalan kaki di sekitar rumah setelah solat subuh.
Secara rasionalnya, air sejuk yang meresap ke dalam badan dikatakan boleh mengurangkan lemak berkumpul.
Antara supplement yang disyorkan ialah Omega Guard, Garlic Complex dan Alfalfa dapat membantu mengurangkan risiko kita di serang strok.
OMEGA GUARD - EPA dan DHA dalam OMEGA GUARD menurunkan kadar kolesterol ‘jahat’ LDL. Omega juga bagus untuk memperbaiki kesihatan kardiovaskular disamping memelihara tekanan darah dan paras trigliserida dan kolesterol yang normal.
Harga sebotol RM136
GARLIC - Selain untuk menguatkan antibodi badan, bawang putih juga telah digunakan sejak turun-temurun untuk menurunkan kadar kolesterol. Bawang putih mengandung bahan aktifnya s-allyl cysteine, serta suatu komponen thioallyl yang mempunyai khasiat hipolipidemik dan antitrombotik. Kajian di Munich University, Jerman, menunjukkan bahawa menambahkan bawang putih ke dalam diet akan menurunkan kolesterol jahat sekitar 10% dalam empat bulan
Harga sebotol RM 47.50
ALFALFA - Fungsi serat yang ada dalam alfalfa membantu untuk merendahkan tahap kolestrol dalam badan. Kolestrol, lemak dan air brlebihan di dalam badan akan diserap oleh alfalfa dan dikeluarkan dari badan melalui sistem pembuangan najis.
Harga sebotol RM 53.75
Untuk membuat sebarang pesanan anda boleh hubungi saya terus di talian 017-3954394-Pn Zainab MR ( sms@whatsapp )Konsultasi secara percuma sepanjang hayat...
Panduan untuk mengukur kadar bacaan kolestrol :
> Kadar kolesterol NORMAL: jika kolesterol kurang dari atau sama dengan 200 mg/dL.
> Kadar kolesterol SEDERHANA TINGGI: jika kolesterol berada pada 200-239 mg/dL.
> Kadar kolesterol yang berisiko tinggi atau BERBAHAYA, jika kolesterol lebih dari 240 mg/dL.
Tanda-tanda Kolestrol Tinggi
> Sering berasa kebas-kebas pada kaki.
> Timbul bintik-bintik putih(biji lemak) pada bahagian bawah mata, kawasan muka atau leher yang disebabkan oleh kadar trigliserida yang tinggi.
> Mudah letih, penat dan cepat mengantuk.
> Sering berasa sakit kepala.
> Arteri yang semakin sempit akan membuatkan aliran darah ke otak berkurangan, sehingga menyebabkan rasa sakit pada kepala.
> Kaki membengkak akibat pembuluh darah semakin sempit.Kaki merupakan bahagian yang paling sedikit mendapat darah.
> Senak dada sebelah kiri apabila pembuluh darah pada bahagian jantung mula tersumbat.
Hal ini menunjukkan kadar kolestrol terlampau tinggi.Jika anda mempunyai tanda-tanda yang dinyatakan seperti diatas,cepat-cepatlah lakukan pemeriksaan segera dengan doktor.Anda akan diminta melakukan Ujian Kolesterol untuk memeriksa tahap kolestrol anda.
Antara amalan yang sangat senang tanpa sebarang bajet untuk mengurangkan kolestrol anda ialah :
♥dengan mandi seawal jam 4 pagi
♥bersolat sunat sehingga waktu subuh
♥melakukan aktiviti berjalan kaki di sekitar rumah setelah solat subuh.
Secara rasionalnya, air sejuk yang meresap ke dalam badan dikatakan boleh mengurangkan lemak berkumpul.
Selain mengamalkan gaya pemakanan dan cara hidup sihat pengambilan supplement juga membantu menstabilkan kolestrol tinggi. Anda Boleh Halang Kolestrol Jahat dengan Shaklee!!
Antara supplement yang disyorkan ialah Omega Guard, Garlic Complex dan Alfalfa dapat membantu mengurangkan risiko kita di serang strok.
OMEGA GUARD - EPA dan DHA dalam OMEGA GUARD menurunkan kadar kolesterol ‘jahat’ LDL. Omega juga bagus untuk memperbaiki kesihatan kardiovaskular disamping memelihara tekanan darah dan paras trigliserida dan kolesterol yang normal.
Harga sebotol RM136
GARLIC - Selain untuk menguatkan antibodi badan, bawang putih juga telah digunakan sejak turun-temurun untuk menurunkan kadar kolesterol. Bawang putih mengandung bahan aktifnya s-allyl cysteine, serta suatu komponen thioallyl yang mempunyai khasiat hipolipidemik dan antitrombotik. Kajian di Munich University, Jerman, menunjukkan bahawa menambahkan bawang putih ke dalam diet akan menurunkan kolesterol jahat sekitar 10% dalam empat bulan
Harga sebotol RM 47.50
ALFALFA - Fungsi serat yang ada dalam alfalfa membantu untuk merendahkan tahap kolestrol dalam badan. Kolestrol, lemak dan air brlebihan di dalam badan akan diserap oleh alfalfa dan dikeluarkan dari badan melalui sistem pembuangan najis.
Harga sebotol RM 53.75
Untuk membuat sebarang pesanan anda boleh hubungi saya terus di talian 017-3954394-Pn Zainab MR ( sms@whatsapp )Konsultasi secara percuma sepanjang hayat...
posted from Bloggeroid
