Tuesday 11 November 2014

Tanda-tanda kolestrol tinggi dan cara mengatasinya

Kolestrol tinggi memang masalah yang amat ditakuti kerana ia boleh menyebabkan penyakit jantung, stroke dan sebagainya tanpa kita sedari..Orang yang kurus juga berisiko mempunyai kolestrol tinggi jika tidak mengawal pemakanan mereka..

Panduan untuk mengukur kadar bacaan kolestrol :

> Kadar kolesterol NORMAL: jika kolesterol kurang dari atau sama dengan 200 mg/dL.

> Kadar kolesterol SEDERHANA TINGGI: jika kolesterol berada pada 200-239 mg/dL.

> Kadar kolesterol yang berisiko tinggi atau BERBAHAYA, jika kolesterol lebih dari 240 mg/dL.

Tanda-tanda Kolestrol Tinggi


> Sering berasa kebas-kebas pada kaki.
> Timbul bintik-bintik putih(biji lemak) pada bahagian bawah mata, kawasan muka atau leher yang disebabkan oleh kadar trigliserida yang tinggi.


> Mudah letih, penat dan cepat mengantuk.
> Sering berasa sakit kepala.
> Arteri yang semakin sempit akan membuatkan aliran darah ke otak berkurangan, sehingga menyebabkan rasa sakit pada kepala.
> Kaki membengkak akibat pembuluh darah semakin sempit.Kaki merupakan bahagian yang paling sedikit mendapat darah.
> Senak dada sebelah kiri apabila pembuluh darah pada bahagian jantung mula tersumbat.

Hal ini menunjukkan kadar kolestrol terlampau tinggi.Jika anda mempunyai tanda-tanda yang dinyatakan seperti diatas,cepat-cepatlah lakukan pemeriksaan segera dengan doktor.Anda akan diminta melakukan Ujian Kolesterol untuk memeriksa tahap kolestrol anda.

Antara amalan yang sangat senang tanpa sebarang bajet untuk mengurangkan kolestrol anda ialah :

♥dengan mandi seawal jam 4 pagi
♥bersolat sunat sehingga waktu subuh
♥melakukan aktiviti berjalan kaki di sekitar rumah setelah solat subuh.

Secara rasionalnya, air sejuk yang meresap ke dalam badan dikatakan boleh mengurangkan lemak berkumpul.

Selain mengamalkan gaya pemakanan dan cara hidup sihat pengambilan supplement juga membantu menstabilkan kolestrol tinggi. Anda Boleh Halang Kolestrol Jahat dengan Shaklee!!


Antara supplement yang disyorkan ialah Omega Guard, Garlic Complex dan Alfalfa dapat membantu mengurangkan risiko kita di serang strok.



OMEGA GUARD - EPA dan DHA dalam OMEGA GUARD menurunkan kadar kolesterol ‘jahat’ LDL. Omega juga bagus untuk memperbaiki kesihatan kardiovaskular disamping memelihara tekanan darah dan paras trigliserida dan kolesterol yang normal.
Harga sebotol RM136


GARLIC - Selain untuk menguatkan antibodi badan, bawang putih juga  telah digunakan sejak turun-temurun untuk menurunkan kadar kolesterol. Bawang putih mengandung bahan aktifnya s-allyl cysteine, serta suatu komponen thioallyl yang mempunyai khasiat hipolipidemik dan antitrombotik. Kajian di Munich University, Jerman, menunjukkan bahawa menambahkan bawang putih ke dalam diet akan menurunkan kolesterol jahat sekitar 10%  dalam empat bulan
Harga sebotol RM 47.50



ALFALFA - Fungsi serat yang ada dalam alfalfa membantu untuk merendahkan tahap kolestrol dalam badan. Kolestrol, lemak dan air brlebihan di dalam badan akan diserap oleh alfalfa dan dikeluarkan dari badan melalui sistem pembuangan najis.
Harga sebotol RM 53.75

Untuk membuat sebarang pesanan anda boleh hubungi saya terus di talian 017-3954394-Pn Zainab MR ( sms@whatsapp )Konsultasi secara percuma sepanjang hayat...
posted from Bloggeroid

26 comments:

  1. Dulu penah jugak timbul sebijik kt bawah mata ni..tp skrg dh xde lg..mayb lepas consume omega

    ReplyDelete
  2. Kolestrol jahat mengganggu kehidupan kita...kalau xnak makan suplemen boleh amalkan cara mandi jam 4am,solat sunat sehingga masuk subuh,melakukan sesi berjalan kaki selepas solat subuh..In Shaa Allah membantu anda mengawal paras kolestrol...yang xmampu buat dengan tips diatas boleh la mengamalkan suplemen seperti yang dicadangkan


    Tips Awet Muda

    ReplyDelete
  3. Sejak ayah saya consume supplement shaklee, kolesterol dia terkawal je.. alhamdulillah..

    ReplyDelete
  4. Husband saya ambil omegaguard dan Phytocol-ST utk paras kolesterol.

    ReplyDelete
  5. Suami kita ada high kolestrol juga..telan omega ja.alhamdulillah dah ok

    ReplyDelete
  6. Biji kolestrol sangat3 spoil tau kalau dia naik ke muka.

    AKU TAK NAK STRESS

    ReplyDelete
  7. Jom cegah sebelum parah...bahaya jgak tau kalau kolestrol jahat byk dlm bdn.

    ReplyDelete
  8. baru tahu bijik-bijik putih bawah mata tu rupanya bijik-bijik kolestrol.. ari tu dah tak de tapi ni tengok ade semula bijik-bijik kolestrol tu.. kena kawal makanan yang risiko kolestrol la macam ni..

    MENGAPA OMEGA GUARD PENTING KEPADA KANAK-KANAK

    ReplyDelete
  9. Jom kawal okolesterol dengan omega. Jangan sampai kolesterol tinggi, nanti boleh menyebabkan pembuluh darah tersumbat. bahaya tau...

    Tips Tingkatkan Kesihatan Mata Agar Lebih Sihat Dan Cantik Bak Artis Korea

    ReplyDelete
  10. Selama ni tak pernah tahu pun bintik putih dekat mata itu tandanya kolestrol tinggi...tapi alhamdulillah belum ada lagi tanda-tanda yang macam tu dekat mata. Cegah kolestrol anda dengan supplement shaklee.

    ReplyDelete
  11. Pak mertua pun fiza ada banyak biji kolestrol ni.. kena suggest phytocol gayenye ni..

    Siapa saya?

    ReplyDelete
  12. Memang kena sentiasa chek juga tahap kolestrol ni..bahaya...good info..detail penerangan produknya ;)

    ReplyDelete
  13. Saya suka omega dan garlic. Doktor puji bacaan tekanan darah makcik saya cantik setelah amalkan 2 vitamin ni.

    ReplyDelete
  14. Oh ingatkan jerawat biasa aje... memang selalu picit.. hehe.. pasni nak konsisten dengan Omega dan garlic la..


    Makanan untuk tingkatkan kesuburan pesakit PCOS

    ReplyDelete
  15. sebelum nie ingatkan jerawat, rupanya kesan drpd kolestrol yg tinggi, nak cuba lah vit utk kawal kolestrol nie.

    ReplyDelete
  16. Terima kasih atas perkongsian ni. Tak sangka jerawat yang macam tu tanda kolesterol banyak dalam badan.
    Tips Hilangkan Angin Dalam Badan

    ReplyDelete
  17. Omega membantu untuk turunkan kadar kolesterol dalam badan kita. Nasib baik ada omega guard. Bukan untuk kolesterol sahaja..omega pon baik untuk perkembangan minda kanak-kanak . Jadi jangan tunggu lagi..dptkan omega sekarang juga.

    Sanggup Tinggalkan Mak Dirumah Hanya Kerana Mak Sakit Lutut

    ReplyDelete
  18. omega guard patut ada di setiap rumah...sebabnya dari umur setahun dah boleh mengamalkannya..

    tonik ajaib pilihan saya

    ReplyDelete
  19. bintik kolesterol rupanya..baru tahu..hihi

    ReplyDelete
  20. Huhuhu..baru tau tu rupanya bintik kolesterol. Bagus la info ni..

    Boleh Ke Minum Air Sejuk Semasa Hamil

    ReplyDelete
  21. Saya juga baru tahu bintik bintik tuu tanda kolestrol tinggi..setakat ini alhamdulillah tiada lagi...

    mrskeciksangat.blogspot.com

    ReplyDelete
  22. Memang kena konsisten ambil suplemen dan amalkan cara hidup sihat.
    Pasti ada perubahan pada bintik kolestrol walaupun ambil masa sikit kan.

    ReplyDelete
  23. Kena berhati-hati nie...bawah mata makin berkembang bintik2 cam colour hitam sikit..adakah bintik kolestrol???

    ReplyDelete
  24. ada kemungkinan tak untuk bintik2 putih ini dia naik kat dada?

    ReplyDelete
  25. Terimakasih atas informasinya, saya harap tulisan ini bermanfaat buat siapa saja yang membacanya.

    ReplyDelete