Stretchmark berlaku disebabkan oleh beberapa situasi yang memberi tekanan tambahan pada kulit kita seperti pertambahan berat badan secara tiba-tiba, kehamilan dan pertumbuhan berat badan yang drastik semasa remaja. Kadang-kadang semasa stretch mark juga berlaku ketika senaman di mana regangan badan dilakukan secara berlebihan.
TIPS UNTUK ELAKKAN REKAHAN SEMASA HAMIL
~ MINUM AIR PUTIH YANG MENCUKUPI
Ibu hamil harus membiasakan diri mengambil air putih minima 8 gelas sehari. Hal ini dapat membantu kulit terjaga ketelapannya, sehingga boleh membantu meminima kesan "strecth marks".
~ AMALKAN SAPU KRIM PELEMBAP
Untuk menambah ketelapan kulit, ibu hamil boleh menggunakan pelembap yang dibuat dari bahan2 semulajadi seperti "cocoa butter" atau "shea butter" . disapu di kawasan yang gatal atau terkena "strectch marks". Ataupun sapukan seluruh tubuh dengan minyak yang kaya dengan vitamin E, sebelum mandi..
~ KAWAL BERAT BADAN
Ibu hamil sebaiknya kawal kenaikan berat badan yang terlalu mendadak. Pheww...nasib baik tak...ok2 jer... Sepanjang kehamilan, kenaikan normal berat badan ibu hamil antara 12 - 15 kg. Jika kenaikan terlalu cepat, adalah kurang baik bagi kehamilan, selain itu kulit juga akan terlalu banyak mengalami regangan sehingga senang mendapat "stretch marks".
~ SENAMAN
Pengaliran darah dan oksigen yang lancar juga dapat membantu meminimakan terjadinya "stretch marks". Jadi, lakukanlah senaman yang sesuai menurut nasihat doktor.
~ KAWALAN DIET MAKANAN
Ambil makanan yang sihat dan berserat tinggi seperti sayuran dan buah2an yang dapat membantu mencegah terjadinya "stretch marks". Selain itu, amalkan juga makanan yang banyak mengandungi vitamin A, E dan C seperti susu, telur, kekacang, tomato, "oatmeal", etc.
Yang penting kena disiplin... ^_^...Kalau dah terjadi "strecth marks" tu... kalau secara modennya...ha ha ha... hanya amalkan supplement (ESP) yg natural..tidak mengganggu perut & baby anda..Sangat selamat diminum..
PETUA MENGHILANGKAN KESAN "STRETCH MARKS"
Bahan2:
1 sudu teh kapur sirih (kapur makan)
1 sudu teh air limau nipis
20 titik minyak kayu putih
Cara2:
1. Campurkan ketiga2 bahan di atas sehingga sebati.
2. Sapukan pada tempat2 yang ada "stretch marks".
3. Amalkan selama beberapa minggu sehinggalah ia berkurang atau hilang.
*Ingat tau, jangan garu!!! nanti kulit perut tak cantik... (mengingatkan diri sendiri juga..)... *_^
Jika berminat nak dapatkan Supplemet Semulajadi Shaklee..jgn segan2 hubungi saya di 027-3954394 ( Pn Zainab Mat Rani )..
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. --------------------------------------------------- Berminat? Hubungi, Whatsapp atau SMS saya di 017-3954394 Fanpage : ZnZ Abadi Store http://znzabadistore.blogspot.com/
